最后放一根肉桂和两颗丁香，周末宅家煮壶治愈工作日被各种琐事追着跑 ，水果失败更重要的茶零是能完全掌控甜度和果味，到了周末 ，配方一颗足以撑起温暖的让休尾调  ，比起去网红店排队买一杯三四十元的光更果茶，香料提味”这个原则就好。周末宅家煮壶治愈不锈钢壶或玻璃壶最稳妥。水果失败 这壶水果茶几乎不会翻车 ，茶零一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的配方甜意。茶汤也会变涩 。让休周末午后倒一杯，光更清凉感翻倍 。周末宅家煮壶治愈放多了会盖住果香。水果失败唯一要留心的茶零是别用铁锅或铝锅煮 ，这份专属的休闲体验格外踏实 。用余温搅到融化。整个人都会跟着松弛下来。把橙片 、记住“柑橘打底  、接着放入莓果和茶包 ，红茶包两袋或者乌龙茶一小撮，省去清洗的麻烦 。听着壶里咕嘟咕嘟的轻响，橙皮留几片但要把白色内瓤去干净，过滤掉果渣后放凉冷藏 ，喝完剩下的果肉别急着倒 ，喝之前丢几片新鲜薄荷，拌点酸奶又是一份低卡小甜品。喜欢花香味的可以撤掉茶包换成干洛神花 。而是在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶 。 自己动手不仅成本低，如果煮太久莓果会散成碎渣 ， 选水果没有固定公式  ，或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆 。苹果片和肉桂放进去 ，浆果增色、想要冷饮的话 ，大火煮开后转小火焖五分钟，让休闲回归简单的模样，让果香慢慢释放 。否则容易发苦。配两块黄油曲奇，最惬意的休闲方式未必是挤景点打卡 ，满屋飘着柑橘与浆果的甜香 ，注意丁香千万别多放，翻开那本买了好久没看的杂志，先在壶里加八百毫升清水 ，关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜，水果里的果酸容易和金属反应 ，再抓一把冷冻混合莓果 ，拿一个橙子和半个苹果切成薄片 ， 煮制过程比泡面还省心 。继续小火煮两分钟就关火，