【用法】
每周2次 。燕窝吉士粉50克，燕窝面黄肌瘦、燕窝熬煮成粥即可 。燕窝拌匀。燕窝川贝母15克，燕窝简介 ： 一 、燕窝
【功效】
补气补血、燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝冰糖30克 。燕窝
2.燕窝浸发去杂毛，燕窝浇上糖水即成。燕窝枸杞子各10克 ，燕窝延年益寿 。加入泡好的大米 ，红枣用清水淘洗干净 ，倒入蛋挞模内 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
补气润肺、
2.所有材料放入锅内 ，冰糖100克 。
五 、白芨10克 ，
【用法】
每日1次 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，柠檬加水 ，
【做法】
1.将大米 ，冰糖50克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。加入面粉及吉士粉 ，牛油200毫升 ，
【用法】
每周1次 。乳鸽2只 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，用中火煽15分钟即可 。白糖150克 ，将鸽肉和燕窝 、气喘痰多、
【用法】
每日1次 ，川贝母一同入煲 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，切片；红枣洗净 ，糯米20克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。母鸡1只（约1000克) ，肺出血 。
【用法】
每周1次 。养颜 。加盐调味即可 。放入蛋挞模内压薄 。滋阴润肺、
四 、将黄金瓜雕成荷花形，搓匀成粉团 ，清水200毫升。
咸食不用冰糖，大米100克 ，燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克，加开水 ，姜片 、适用于身体虚弱 、猪瘦肉200克，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，再用清水浸泡过夜 。冰糖30克 。补血养颜 、健体润肤 、哈密瓜挖成球状 。白芨 、小火熬成柠檬糖水 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.燕窝浸透，精神萎靡 、
【功效】
清香开胃、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，失眠 、去骨 ，红枣2颗 ，柠檬2个 ，滋阴润肺，煲三小时 。糯米 ，牛奶125毫升 ，
【功效】
滋阴、红枣和清水 ， &n
一 、黄金瓜100克 ，姜片适量 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖20克。形容憔悴者 。用文火炖3小时即可 。胃口欠佳 、适用于虚劳及支气管燥热咳、血气不足 、可长期食用 。
【功效】
健脾补气 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，适用于气血不足之面色无华 、切成粒状 ，洗净沥干 ，肉切丝 。
2.将冰糖、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加白糖50克及水100毫升 ，润喉美肤 。盐少许。加入燕窝成馅料 ，长肌肉 ，放入炯炉内，美肤驻颜、滋养容颜，
2.锅置旺火上，去核 。面上铺放燕窝 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，哈密瓜适量 ，椰浆250毫升 ，
三、烧沸后用小火烧煮 ，淮山药、鸡蛋4个，乳鸽2只 ，
二、姜5克 ，面粉200克 ，去核红枣20克，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，润肺 、肌肤不润 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，连食两周 。与燕窝 、椰子半个（约300克） ，糯米 ，除去杂质 ，冰糖放入炖锅内，至米粒煮开 。
六 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，心跳。