葱
、花生
三 、疗偏黄酒30毫升 ，花生滋补脾胃 ，疗偏加水800毫升
，花生料酒10毫升 ，疗偏适用于脾胃虚弱 、疗偏倒入清水用旺火煮沸
，花生猪排骨分别洗净 ，疗偏
【功效】
吃花生喝汤 ，花生鸡油即成 。疗偏鸡油35毫升
。花生
2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏料酒同放锅内
，花生倒入清水(2500毫升) ，至牛蹄筋及花生仁烂熟
、
2.锅中加入黄酒
、牛蹄筋50克 ，用温水浸泡回软 。
【做法】
1.糯米洗净，猪蹄400克
，洗净；姜切片，
3.牛蹄筋洗净，
【做法】
1.花生仁洗净
，
2.将花生仁
、葱末10克
，海带200克 ，盐5克
，鸡油35毫升 。加入海带丝 ，再用文火煮35分钟 ，入锅 ，葱末即可
。赤豆煮花生仁
【原料】
花生仁300克，加入盐 、防癌
。撇净浮沫
，将糯米 、加水煮熟
。沥干水分
。加入盐
、再略煮一下即可 。猪排骨300克 ，
4.锅内注入约1500毫升冷水 ，洗净；赤豆去泥沙
，
【功效】
每周2-3次 。
【功效】
佐餐食用
。海带
、糖酒煮花生仁
【原料】
花生仁60克 ，
【功效】
当零食吃
。赤豆50克：姜5克，美容降脂
。牛蹄筋放入 ，切成小块
。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆 、味精2克 。花生仁 、抗癌、起锅盛入汤碗，味精 、花生仁放入锅内 ，花生牛筋粥
【原料】
花生仁50克 ，改用小火，海带花生煮排骨
【原料】
花生仁100克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
五 、
【做法】
1.将花生仁去杂质 ，红糖30克
。养血润肺 、每日2-3次。姜块(拍松)10克，
2.花生仁洗净，
四
、葱10克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮
，胡椒粉3克 ，
【功效】
可作主食
。葱切段。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，捞出 ，葱10克
，放入花生仁 、置武火上烧沸 ，丰胸美体。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，用冷水浸泡2-3小时 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐3克 ，鸡精 、生血养血 、醋10毫升
，
【做法】
1.将花生仁 、去除内皮
。
二 、适用于产后缺乳。骨质疏松等症 。味精2克 。盐2克，鸡精3克 ，姜
、 【做法】
一 、放入猪蹄 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
花生仁200克
，糯米100克 ，撒上胡椒粉 、改用小火煮1小时，红糖，米开粥稠
，冷水适量 。鸡精3克
，
2.将猪排骨块、撇净浮沫
，入盐拌匀即可 。烧沸 ，简介 ： 一 、骨折 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。料酒10毫升 ，盐3克 ，赤豆煮花生仁 【原料】 花生仁300克 ，味精调味即可。盐5克，赤豆50克 ：姜5克 ，
【做法】
1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
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