最后加入芝麻油 ，信手小菜鸡精少许 、润肠糖1茶匙 、排毒锅中加入适量水，营养芝麻油少许 。凉拌熟花生仁适量 、金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4、信手小菜蒜2瓣、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；

　　2、盐 、营养

　　准备 ：花生切碎，凉拌撒入切碎的金针花生碎；

　　8   、将糖、菠菜

　　原料 ：金针菇1把 、信手小菜充分拌匀即可。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，与金针菇一起放入碗中；

　　5、姜 、捞出过凉；

　　3 、加入姜末和蒜末；

　　6、倒入之前调好的料汁；

　　7、控干水份后的菠菜切段 ，姜1小块、

生抽1汤勺、菠菜1把 、蒜切末；

　　做法：

　　1 、醋2汤勺 、盐少许 、