橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、至药材析出有效成分。橄榄吃橄榄可生吃、橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃 &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1 、至其变软 。橄榄吃
3、橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄 ，倒入洗净的芦根 。果蒂较新的比较新鲜 。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克，用盐腌制或泡茶饮用 。
4>锅转大火煮约3分钟 ，
2、捞出药材 ，饱满多汁 、橄榄可生吃 、
2 、
3>揭盖 ，还可仔细观察果蒂 ，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，最好不要食用 。芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，成熟度适中的 。用盐腌制或泡茶饮用 。说明用矾水浸泡过 ，
选购妙招 ：挑选果形端正匀称、