原料 ：红豆 、解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红薏米 、米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。再关火 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。
温馨小提示 ：
1、老少水。皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，
连续这样三次 ，2 、晾凉过滤后即可饮用 。可以直接食用的，
做法：
1 、
2 、将红豆和薏米放入锅中 ，然后再开大火烧开 ，