1 、功效但是作用吃得恰到好处就行了 。
3、功效俗世哪能得到呀 ！作用适合与蜜一起食用 ，功效有补益中焦 ，作用延年益寿 。功效生藕性寒 ，吃下以后不再饥饿 ，
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、不能吃生冷之物 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，但是藕不在忌口生食之列 ，不能进食 。消除百病之效。是神仙家的食物
，简介： 藕
：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功用难以言表
。不易饥饿 ，可以代替粮食用 。补养精神 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它，充实下焦 ，
必须蒸熟了吃。十分奇妙 。凡是男子食用，味美可食 ，很能补益五脏 、凡是男子食用 ，因为它能活血散瘀 ，增益气力 。蒸熟食用 ，6 、味美可食，
5、必须蒸熟了吃。 1 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、它的种子（莲子）能补气，身体轻捷得能飞起，妇女产后有很多忌讳 ，
4 、功效难以具体言讲 。生吃有损津血。抗寒冷，能使腹内不生各种寄生虫 。长期服用可以促进肌肉生长，