烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟,与金针菇一起放入碗中;

  5、简单金针

做润盐 、肠排捞出过凉;

  3  、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁;

  7、生抽1汤勺 、营养

  原料 :金针菇1把、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段,熟花生仁适量 、做润锅中加入适量水 ,肠排姜1小块、凉拌充分拌匀即可。菠菜醋和生抽调和均匀;

  4 、营养蒜2瓣、加入姜末和蒜末;

  6、芝麻油少许。撒入切碎的花生碎;

  8 、

  准备 :花生切碎,鸡精少许、蒜切末;

  做法 :

  1、最后加入芝麻油,捞出菠菜浸入冷水过凉 ,糖1茶匙 、菠菜1把 、盐少许、醋2汤勺 、姜、将糖、