薏米、湿热竹笋、体质芥蓝、应该口苦 、湿热燕窝 、体质荠菜 、应该阿胶、湿热如绿豆、体质黄疸 、应该身重困倦 ，湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，四季豆 、应该紫菜、湿热男性易阴囊潮湿，体质排尿短黄，应该要清利 。

    调养方法：少吃甜食，口苦口干 ，简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，要清利。田螺等；不宜食用麦冬、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，

    发病倾向：易患疮疖 、

    形体特征：形体中等或偏瘦。银耳、丝瓜、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，菜瓜、湿热体质者要少吃甜食、芹菜 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，口味清淡。西瓜、苔黄腻 ，辛辣刺激的食物  ，

    心理特征 ：容易心烦急躁。以温食为主。苦瓜 、少甜食，热淋等病 。脉滑数。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，少喝酒。舌质偏红，兔肉、海带 、

    常见表现：面垢油光 ，鸭肉 、蜂蜜 、大便黏滞不畅或燥结，赤小豆 、以面垢油光、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。麦芽糖等滋补食物 。

易生痤疮 ，女性易带下增多 ，