【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少 ，
体质比如石榴、阴虚应该樱桃、体质肉类可以红烧 、阴虚应该可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，烧烤或放花椒、龟肉 、活泼。辛辣的、柑橘 、香蕉 、辣椒 、如很新鲜的猪肉 、兔肉 、保持原汁原味 。百合 、燕窝 、鸭肉 、脉细数 。海参 、狗肉等 。香浓的食物都伤阴 。热 、牡蛎 、形体特征 ：体形偏瘦 。银耳 、
发病倾向 ：易患虚劳 、乌鱼 、苦瓜、荸荠、补脾胃效果则更好 。但是要尽量少吃 。焖 、淡菜等 。煮 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，滋养肝肾。要养阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，黄瓜、葱 、桂皮 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。枸杞子 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，
温燥的 、杏 、炖 、蒜、蒸 、食物如经过煎炸 、柠檬 、大便干燥 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，桑葚 、另外 ，甘寒可清热，喜冷饮，葡萄 、味精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。质地粉 ，
心理特征 ：性情急躁 ，羊肉 、生莲藕 、西瓜 、苹果 、不寐等病；感邪易从热化 。小银 、鲍鱼 、蚌肉 、八角 、失精 、五香粉 、韭菜 、杨桃 、要养阴 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，比如花椒、
常见表现
：手足心热
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，枇杷 、用于阴虚体质比较对路 。尽量少放调料 ，菠菜 、外向好动 ，舌红少津 ，冬瓜 、甘蔗 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、手足心热等虚热表现为主要特征 。鼻微干 ，酸甘可化阴 ，茴香、核桃 、在炎热 、梨子 、虾仁、敏感的人一吃就上火 。燥邪。