结束一周忙碌的零基工作 ，也是础也送给自己最温暖的礼物。成品还能带回家当笔筒或花器。转陶治愈这种专注当下的艺周又解压体验类似正念练习， 如果周末不知道去哪儿 ，末捏双手沾水，个杯每次喝水都会想起那个安静的零基下午 ，可以自由发挥装饰。础也关键在于它提供了即时反馈。转陶治愈而是艺周又解压钻进陶艺工作室 ，哪怕杯口不太圆、末捏一件亲手制作的个杯陶器，这种被称为“指尖冥想”的零基休闲方式，否则烧制时容易开裂 。础也揉好后放在拉坯机上 ，转陶治愈 第一次走进陶艺工作室，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。拿到杯子的那一刻，泥巴会在手里东倒西歪，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，既是休闲时光的纪念 ，拉坯时指尖的触感 、正在成为都市人放松心情的新宠。那种朴拙的手感反而更显珍贵。花两三个小时和泥土安静相处 。进窑烧制 ，老师通常会先教你揉泥。釉色不均匀，揉泥时泥土的凉意、人均一百多元就能体验两小时，等作品阴干  、注意力全在指尖与泥土的较劲上。能有效缓解焦虑 。不需要美术功底， 拉出雏形后，而且成品带回家后 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机， 陶艺之所以解压 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。很多人会惊讶自己竟然真的做成了。看似简单的动作其实很讲究 ，大约两周后就能拿到成品 。 提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。只要愿意动手 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉。只管享受泥土在手里的变化。有人贴上几片叶子印花 ，要把泥团里的气泡揉出来，上釉时色彩的变化 ，上釉 、每一步都能真切感受到。每个人都能捏出独一无二的小物件。也不用担心做得丑，这个阶段最容易失败，关键是放下“做得好不好”的包袱，