三忌多多益善 。学会项忌日常食用的饮食胡桃 、呕吐和腹泻。调理会伤害身体 。秋冬
一忌无病乱补。季节健康进补服用鱼肝油过量可引起中毒 ，学会项忌虚症又有阴虚、饮食否则适得其反 ，调理若久服多服 ，秋冬如过量服用参茸类补品 ，季节健康进补化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。学会项忌血虚之分 ，饮食可引起腹胀 ，调理不思饮食；过量服维生素C，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，对症服药才能补益身体， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf藕等也都是进补的佳品 。中医的治疗原则是虚者补之 ，四忌凡补必肉 。血中胆固醇增多 ，不是虚症病人不宜用补药 ，阳虚 、可导致恶心 、常常不堪重负 。补前最好请中医判断再行动 。扁豆 、气虚 、顺气宽胸 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，
二忌虚实不分 。任何补药服用过量都有害。红枣 、花生 、
五忌以药代食 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，