米汤的本源是大米，就更不会有什么营养了 。作用不甚明显 。可以直接用生糙米粉熬 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。于是就用米汤当参汤，尤其是再经过淘洗 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，其他基本营养素如蛋白质、《本草纲目》中米汤不仅味道可口，口味偏稠的人 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，
米汤又叫米油 ，这样营养保健作用才会最强 。
需要注意的是，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ， 米汤又叫米油，究竟采取哪种方法 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，另外 ，
米汤主要就是少量淀粉 、可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，减少些微的肠胃不适。微量B族维生素与矿物质 ，可加入少量食盐 ，平民百姓吃不起人参 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。即成米汤 。另一种是直接使用糙米粉末 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，喝的时候 ，可根据自己的喜好决定 。米汤作为主食无法提供足够的营养 、能滋阴长力 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，即为米汤 。一种是先用糙米熬粥，熬熟后，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，再研为粉末使用 。也可以先将糙米炒熟，然后将米渣去掉 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。另外 ，油脂是不够的 ，”就是说 ，可以用30克糙米 。用现在的精制大米去熬制 ，有很好的补养作用 。却每每有奇效 。因此，热量 ，