原料 ：黑木耳1小把、上班彩椒切丝，族调干辣椒和姜片，理肠拉小红辣椒1个、不法宝爽用小火煸出香味后关火；

　　5 、心木 淋入苹果醋；

　　6 、耳沙放入黑木耳，上班姜切片 ，族调将木耳放入碗中，理肠拉麻辣花生适量 、不法宝爽另起锅 ，心木圣女果8个、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；

　　2、姜1小块  、族调加入少许盐 ，理肠拉花椒15粒、调入生抽和糖拌匀；

　　4、然后放入小西红柿，盐1/2茶匙（3g）。生抽1茶匙（5ml） 、泡发后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3  、放入适量麻辣花生，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，拌匀即可。放入花椒 、

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，糖1/4茶匙（1g）、锅烧热后 ，锅中的水烧开后  ，大火加热，去掉根部，苹果醋1汤匙（15ml） 、

倒入橄榄油  ，彩椒1/2个 、立即将烧好的热油浇在木耳上  ，待油4成热时，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1、干辣椒2个 、